护肤对每个女人来说，都是必备的工作，但是护肤所需的化妆品的费用是很高，其实，在日常生活饮食往往对护肤美容影响很大，下面谈谈日常护肤的保养法：

    1 .我们日常喝的绿茶，不仅能提神而且里面更含有抗氧化和减少红血丝的成分。当你每天清洗卸妆时，用喝剩下的绿茶水来拍面，能够达到很好的镇定舒缓作用！

　　2.日常化妆品都含有牛奶成分，其实牛油果也是是极佳的保湿工具，保湿效果甚至堪比保湿面膜！因此，你不妨把牛油果捣成泥状，混合纯净水涂抹在面部等肌肤干燥的地方，能达到不错的保湿效果！

　　3.我们平时爱吃的樱桃也有很好抗氧化效果，可谓是抗氧化食品家族中的明星水果！另外，它还能调整肤色不均。

　　4.如果你不小心伤到皮肤，燕麦能帮助你舒缓发炎，因为它有强大的消除炎症功效。另外，把它打成厚厚的一层涂在脸上，轻柔的打圈揉搓，也能起到去死皮的功效。

　　5.长期位居美容水果排行榜第一的木瓜，你能想到它本身还有活血化瘀的功效吗？由于木瓜里含有丰富的木瓜蛋白酶（又称为木瓜酶或者木瓜酵素），它属于最好的酶之一，因此能很好的帮助你的皮肤消除淤血。

　　6.相信大家会常用柠檬片来泡水，其实你知道吗，新鲜柠檬当中含有的酸同时可以帮助指甲恢复自然白色，这些成为还能使你的头发散发着自然的光泽，以及帮助你去除死皮。

　　7.鸡蛋不仅仅可以用来煎煮哦，其实它的蛋清还有更好的用途，那就是用来当面膜敷脸！这一有效的方法可以帮助你改善肤色和肤质呢。

　　8.糖其实是天然去死皮的好帮手！把它混合一点橄榄油、杏仁（或者杏油），这样就制成了一个可以用于唇部和身体皮肤的磨砂膏了。

　　9.蜂蜜绝对是天然的抗菌剂，同时也能滋润和舒缓你的脸部肌肤。它当成面膜或者涂在需要的部位都是不错的方法。

　　10.橄榄油这个在厨房里面大量使用的食品，其实同样对头发、皮肤是很好呢。不仅能滋养干燥的头发和肌肤，还能起到很好的保湿效果呢！

   总之，只要你细心发现，我们生活细节中有很多方法可以护肤美容，而且效果挺不错的！

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