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不让青春在战“痘”中度过
每个人都有长痘痘的经历，几乎所有爱美的MM都曾为这恼人的小东西苦恼过。随着春天的到来，天气渐渐回暖，毛细孔也蠢蠢欲动，给你制造一些麻烦。这时会发现脸上油脂分泌越来越多，角质层也变厚了，肤色暗淡，更糟糕的是，毛孔被过多的油脂堵塞了，黑头、痘痘也跟着长出来了……怎么办呢？其实只要看重皮肤的清洁，遵守时间的作息规律，就能与痘痘“Say good bye”了。
一、哪些人容易长青春痘呢？
1. 油性肤质，不注意脸部清洁的人士。
2. 睡眠不足、熬夜，爱吃辛辣、油炸食物的人士。
3. 女孩子在经期来的前一周，皮脂分泌特别旺盛，痘痘也长的特别多。
二、消灭痘痘方法：
1.彻底清洁、消灭痘痘：由于青春痘的形成是因为毛孔被汗垢阻塞，皮脂不能排除皮表所引起。因此“彻底清洁”相当重要，即使没化妆也最好先卸妆再洗脸，尤其是上班族们，更是必须要彻底执行。
2.适度使用含酒精的化妆水：适度的酒精对青春痘的皮肤有抑制油脂分泌、杀菌的效果，不妨善加考虑，不过要适可而止，如过多使用会刺激青春痘并使其恶化。
3.少食油腻、刺激食品：长青春痘的人群要远离薯条、炸鸡、巧克力、咖啡、花生等油脂含量较高的食物。
4.多摄取海带、海藻及蔬菜、水果，多喝水，以帮助排除有毒物质。
5.尽量少喝酒或不喝酒、不熬夜，保持睡眠充足。对于讨厌的痘痘，相信一般人都有过“不挤不快”的念头，可是往往蛮力硬挤，只会使痘痘发炎，所以挤痘痘也有很大学问哦。
三、战“痘”方法：
1.首先要把脸及双手清洗干净。
2.用手挤痘前，要先用化妆棉将手指头包住，这样较干净。
3.挤痘时一定要把脓、淤血彻底挤干净
4.挤完痘痘后，为了避免伤口发炎，可以将抗痘霜或抗痘精华滴在棉花棒上，然后涂抹在伤口上，如果用茶树或薰衣草精油效果会更好。
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许芳老师 | 
